Spaghetti alla Marinara

Vi è mai capitato di passare una serata con amici, guardare l’orologio e nonostante l’ora, proporre improvvisamente: facciamo degli spaghetti alla marinara? Ho sempre attribuito questo formato di pasta a momenti sereni, in compagnia e divertenti, sicuramente perché la sua origine è fortemente legata alla tradizione culinaria italiana.

Infatti, mi capita sempre di mangiare gli spaghetti in occasioni del genere, accompagnati da un ottimo bicchiere di vino e un piacevole sottofondo musicale.

Ieri sera mi è venuta a trovare un’amica inglese e ho pensato di condividere con lei questo aspetto della mia vita, preparando dei gustosi piatti di spaghetti alla marinara, semplicissimi e sempre perfetti, dove il segreto è la preparazione del sugo: passata di pomodoro cotta lentamente, insaporita con cipolla, aglio tritato, olive nere, capperi e pomodori secchi.

Amo questa ricetta, il solo pensiero mi mette fame…voi, a cosa attribuite gli spaghetti?


Prep 5 mins | Cook 30 mins | Total 35 mins | Serves 4


Ricetta

  • 400 g di Spaghetti integrali
  • 1 l di Passata di Pomodoro
  • ½ Cipolla dorata
  • 2 spicchi di Aglio
  • 100 g di Olive nere
  • 10 g di Capperi
  • 10 Pomodori secchi
  • 15 g di Origano
  • Prezzemolo tritato q.b
  • 1 pizzico di Pepe
  • Olio evo q.b.
  • Sale q.b.

Procedimento

  1. Monda e trita aglio e cipolla.
  2. In una pentola, scalda un filo d’olio e fai rosolare l’aglio e la cipolla, fino a doratura.
  3. Versa la passata di pomodoro e fai cuocere per 10 minuti con coperchio, girando regolarmente per evitare che si attacchi sul fondo.
  4. Aggiungi i capperi, le olive nere tagliate grossolanamente, l’origano, un pizzico di pepe e sale a piacere (Attenzione: non esagerare con il sale, perché i pomodori secchi sono salati).
  5. Mescola per distribuire bene gli ingredienti e fai cuocere, girando regolarmente, finché il sugo diventa abbastanza denso. (Io generalmente lo faccio cuocere per 30 minuti in totale).
  6. Aggiungi i pomodori secchi tagliati a pezzettini.
  7. Intanto, in una pentola fai bollire dell’acqua leggermente salata e cuoci gli spaghetti per il tempo indicato sulla confezione.
  8. Quando è pronta, scola la pasta e condiscila con il sugo e una spolverata di prezzemolo.
  9. Impiatta e servi.

Consigli

  • Utilizza il formato di pasta che preferisci.


Se preparate questa ricetta, ricordatevi di taggare  @natureatfood su Instagram o Patrizia Natureat o Natureat 2  su facebook.

Per non perdere le notizie importanti iscrivetevi alla NATUREAT NEWSLETTER.