Brownies Crudisti facilissimi da realizzare - Dolci vegan
Author: Natureat
Ingredienti
- 200 g di Fiocchi di Avena
- 150 g di Noci
- 1 Carota grattugiata
- 5-6 Datteri medjoul denocciolati
- 1 cucchiaino di Semi di Girasole (facoltativo)
- acqua q.b (facoltativo)
Procedimento
- In un mixer da cucina poni tutti gli ingredienti (fiocchi di avena, noci, carota, datteri, semi di girasole) e frulla fino ad ottenere un composto umido, omogeneo e lavorabile con le mani. Per facilitare la lavorazione, può aggiungere qualche cucchiaio di acqua.
- Trasferisci il composto in una teglia ricoperta da carta da forno, distribuiscilo uniformemente e fai riposare in freezer per almeno 20 minuti. Tagli a pezzi e servi!
Notes
Puoi sostituire i semi di girasole con i semi che preferisci.
Puoi sostituire i datteri con dei fichi secchi ammollati in acqua per circa 2 ore.
Puoi sostituire i datteri con dei fichi secchi ammollati in acqua per circa 2 ore.
Recipe by Natureat - Ricette Vegane at https://www.natureatblog.com/brownies-crudisti-facilissimi-da-realizzare-dolci-vegan/