Flapjack - Barrette di avena facili, sane e veloci da preparare
Prep time
Cook time
Total time
Author: Natureat
Serves: 10
Ingredienti
340 g di fiocchi di Avena
200 ml di Olio di Cocco Fuso
85 ml di Sciroppo d’Acero
1 pizzico di Sale
Procedimento
Poni i fiocchi d’avena in una ciotola, aggiungi l’olio di cocco fuso, lo sciroppo d’acero e il pizzico di sale. Mescola, fino ad ottenere un composto abbastanza modellabile (se risulta troppo secco, incorpora altro olio di cocco e, in caso contrario, altri fiocchi d’avena).
Distribuisci uniformemente il composto in una teglia ricoperta da carta da forno e cuoci in forno preriscaldato a 180° per circa 20 minuti o fino a doratura. Sforna e fai raffreddare completamente, in modo tale che il flapjack si indurisca.
Infine, dividi in barrette e servi.
Notes
Puoi aggiungere gocce di cioccolato, semi o noci.
Recipe by Natureat - Ricette Vegane at https://www.natureatblog.com/flapjack-barrette-di-avena-facili-sane-e-veloci-da-preparare/