Flapjack - Barrette di avena facili, sane e veloci da preparare
 
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Serves: 10
Ingredienti
  • 340 g di fiocchi di Avena
  • 200 ml di Olio di Cocco Fuso
  • 85 ml di Sciroppo d’Acero
  • 1 pizzico di Sale
Procedimento
  1. Poni i fiocchi d’avena in una ciotola, aggiungi l’olio di cocco fuso, lo sciroppo d’acero e il pizzico di sale. Mescola, fino ad ottenere un composto abbastanza modellabile (se risulta troppo secco, incorpora altro olio di cocco e, in caso contrario, altri fiocchi d’avena).
  2. Distribuisci uniformemente il composto in una teglia ricoperta da carta da forno e cuoci in forno preriscaldato a 180° per circa 20 minuti o fino a doratura. Sforna e fai raffreddare completamente, in modo tale che il flapjack si indurisca.
  3. Infine, dividi in barrette e servi.
Notes
Puoi aggiungere gocce di cioccolato, semi o noci.
Recipe by Natureat - Ricette Vegane at https://www.natureatblog.com/flapjack-barrette-di-avena-facili-sane-e-veloci-da-preparare/