Ceci Croccanti Speziati- Vegan Snack Facile e Sano

da Patrizia Saccente
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Eccoci davanti alla televisione in una serata qualunque ma particolarmente rilassante, pronti a guardare un bellissimo film e con la voglia di divorare anche i cuscini del divano: cosa c’è di meglio di una ciotola colma di ceci croccanti da sgranocchiare, in questa situazione? Amo guardare i film in silenzio e ammetto solo il rumore di uno snack croccante che accompagna la visione. Mi piace riguardare soprattutto i cult, quelli che hanno rivoluzionato la mia infanzia e la mia adolescenza, per scoprire se riescono a regalarmi le stesse emozione che ho provato la prima volta che li ho visti.

Uno snack genuino e goloso..

Questi saporiti ceci, semplici da preparare e pronti in pochi minuti, sono perfetti in occasioni simili e sono l’alternativa migliore alle patatine e ai popcorn confezionati e poco salutari. Infatti i ceci sono ricchi di fibre e magnesio, con questa ricetta diventano squisiti, mantenendo la loro genuinità e i loro benefici.

Un’alternativa sana e cruelty-free è sempre possibile!


Ceci Croccanti Speziati
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Serves: 3-4
Ingredienti
  • 200 g di Ceci precotti (senza acqua di cottura)
  • 10 g di Paprika
  • 10 g di Curry
  • Sale q.b.
Procedimento
  1. Elimina tutta l’acqua di cottura dei ceci e strofinali con un panno pulito, per assicurarti che siano completamente asciutti.
  2. In una ciotola, condisci i ceci con la paprika, il curry e sale a piacere, poi mescola bene.
  3. In una teglia ricoperta da carta da forno, disponi i ceci omogeneamente.
  4. Cuoci in forno preriscaldato a 200° per circa 30 minuti o fino a quando saranno ben dorati e croccanti, girandoli con l’aiuto di un cucchiaio ogni 5-10 minuti.
  5. Fai raffreddare e servi.
Notes
Aggiungi le spezie che preferisci.
Puoi utilizzarli anche per insaporire zuppe e ricette salate.

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3 commenti

vanna biagini 19 Gennaio 2019 - 16:21

Mi interessA

Reply
Patrizia 22 Gennaio 2019 - 9:23

sono buonissimi, fammi sapere se ti sono piaciuti

Reply
Ester 11 Dicembre 2021 - 16:26

Che ricette invitanti!!!!

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